アイスは何歳から食べられる?注意点やダメな理由と1歳にもおすすめなアイスもご紹介!

No.283更新日付:2024年12月10日

「我が子にもアイスを食べさせたいけど、いつからあげたらいいの?」「アイスって赤ちゃんに悪いんじゃないの?」そんな風に思っていませんか?赤ちゃんがアイスを欲しがる姿を見ると、ついあげたくなってしまいますよね。でも、赤ちゃんにアイスをいつから与えていいのか、どんなアイスを選べばいいのか、悩んでいるママやパパも多いのではないでしょうか。

この記事では、赤ちゃんにアイスをいつから与えていいのか、早く与えてしまうとどんなリスクがあるのか、1歳におすすめのアイスなどについて詳しく解説します。この記事を通じて赤ちゃんにアイスを与える際の注意点がわかり、安心して赤ちゃんにアイスを与えることができるようになるでしょう。

この記事でわかること

  • アイスは何歳からOK?
  • 赤ちゃんにアイスを与えるリスク
  • 1歳でも食べられるアイス
  • 赤ちゃんにアイスを与える時の注意点
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アイスは何歳から食べられる?

赤ちゃんにアイスクリームをあげたいと考える親御さんは多いですが、いつから食べさせても良いのでしょうか?実は、赤ちゃんにアイスを与えるタイミングは、赤ちゃんの成長や体の発達と深く関わっています。

ここでは、赤ちゃんにアイスをいつから与えても大丈夫なのか、早すぎる場合のデメリット、そして安全にアイスを与えるためのポイントについて詳しく解説していきます。安心して赤ちゃんにアイスを楽しんでもらうために、ぜひ参考にしてください。

アイスをあげてもよい時期

赤ちゃんにアイスをあげるタイミングは、1歳を過ぎた頃が目安です。1歳になると、消化機能が少しずつ整ってきて、少しだけアイスを楽しめるようになります。ただし、最初にあげるときは、少量から始めて赤ちゃんの様子を見ながら進めることが大切です。

また、市販のアイスには砂糖や添加物が多く含まれていることがあるので、赤ちゃんの体に優しいものを選ぶようにしましょう。

アイスを早くあげすぎるとダメな理由

アイスを早くあげすぎると、赤ちゃんにとってまだ負担になることがあります。ここでは、アイスを早くあげすぎるとダメな4つの理由を解説します。

1歳未満に牛乳はNG

1歳未満の赤ちゃんには、牛乳を使ったアイスを控えるべきと言われています。まだ胃腸がしっかり発達していないので、牛乳が消化しにくかったり、アレルギーの原因になることがあるからです。1歳になるまでは、牛乳を使わない食品を選ぶようにしましょう。

離乳食の進行が遅れるリスク

アイスクリームの甘さやなめらかな食感に慣れてしまうと、赤ちゃんが離乳食を嫌がることがあります。特に甘いものが好きになると、野菜や他の食材を食べたがらないことも考えられますので、離乳食がしっかり進んでからアイスをあげることが望ましいです。

味覚の発達に悪影響を及ぼす可能性

赤ちゃんはこの時期、さまざまな味を覚える大切な時期です。早くから甘いアイスに慣れてしまうと、他の食材の味を楽しみにくくなることがあります。自然の味をしっかり覚えるためにも、甘いものは時期を見ながら少しずつ与えるとよいでしょう。

虫歯のリスクが高まる

アイスにはたくさんの砂糖が含まれていることがあり、これが虫歯の原因になることがあります。赤ちゃんの歯はまだ生え始めたばかりなので、甘いものをあげる際は虫歯にならないように気をつけてあげましょう。特に、歯磨きがまだ十分にできないうちは、アイスの量や頻度を控えると安心です。

赤ちゃんにアイスを早い時期から与えることは良くないことが多いですね。どんなことに注意すれば良いのかを見ていきましょう。

赤ちゃんにアイスをあげる際の注意点

「やっと赤ちゃんにアイスをあげられるようになった!」とママやパパは喜んでいるかもしれません。しかし、赤ちゃんにアイスを与える際は、いくつかの注意点があります。

ここでは、あげる量やアレルギーへの注意、そして離乳食とのバランスなど、赤ちゃんに安心してアイスを楽しんでもらうための大切なポイントを詳しく解説していきます。これから説明する注意点を参考に赤ちゃんとアイスを一緒に楽しんでください。

少量ずつ与える

赤ちゃんにアイスをあげるときは、まず少量から始めることが大切です。初めての食べ物は、赤ちゃんの体がどのように反応するか分からないため、様子を見ながら与えるようにしましょう。

特に甘いものは、赤ちゃんが一度に食べ過ぎてしまうと消化に負担がかかることがあります。最初はほんのひとさじからスタートし、赤ちゃんが問題なく食べられるか確認してから、徐々に量を増やすようにしましょう。

アレルギーのリスクと注意するべき成分

アイスには、赤ちゃんにとってアレルギーの原因となる成分が含まれていることがあります。牛乳や卵、ナッツなどは特に気をつけたい成分です。

市販のアイスをあげる前には、成分表をしっかり確認し、赤ちゃんがアレルギーを持っていないか気をつけてください。また、手作りでアイスを作る場合は、赤ちゃんが食べ慣れている材料で作ると、さらに安心です。

離乳食とのバランスを考える

アイスをあげるときには、普段の離乳食とのバランスも大切です。

甘いものをあげることで、赤ちゃんが他の食べ物を嫌がるようになってしまうことがあります。アイスは特別なおやつとして少しだけ楽しんでもらい、普段は栄養たっぷりの離乳食を中心に食べさせてあげると安心です。アイスをあげるタイミングは、しっかりと離乳食を食べ終わった後にするのが理想的です。

1歳の赤ちゃんにもおすすめのアイスとは?

1歳を過ぎたら、少しずつアイスを食事に取り入れても大丈夫ですが、赤ちゃんへの与え方だけでなく、赤ちゃんに与えるアイスの選び方にも気を付けたいものです。

ここでは、1歳の赤ちゃんにおすすめのアイスについて、市販のアイスを選ぶ際の注意点や、手作りアイスのレシピなど、詳しく解説していきます。赤ちゃんが安心して楽しめるアイスの選び方を知ることで、おやつの時間がもっと楽しくなるはずです。

市販のアイスの選び方

1歳になった赤ちゃんに市販のアイスを与える場合は、以下の点に注意して選びましょう。

  • 原材料表示の確認

    牛乳、卵、ナッツなど、赤ちゃんにアレルギーがある場合は、それらの成分が含まれていないものを選びましょう。

  • 砂糖の量

    赤ちゃんの健康のため、砂糖の量が控えめなものを選ぶようにしましょう。
    原材料名の最初に砂糖が記載されている場合は、砂糖の量が多い可能性があります。砂糖の代わりに、果糖ぶどう糖液糖が使われている場合もあります。

  • 添加物

    着色料、香料、安定剤、乳化剤などの添加物が少ないものを選びましょう。

  • 乳成分

    乳脂肪分が少なく、消化しやすいものを選びましょう。

  • 固さ

    溶けやすく、赤ちゃんが食べやすい柔らかめのものを選びましょう。

おすすめの市販アイス

  • ベビーフードメーカーのアイス
  • 果物そのものを凍らせたフルーツアイス
  • 豆乳アイス(牛乳アレルギーの赤ちゃんにおすすめ)

赤ちゃんにも安心なアイスを手作りしてあげるのもおすすめです♪レシピを1つご紹介しますね!

赤ちゃんにやさしい手作りアイスのレシピ

市販のアイスに不安を感じる場合は、手作りアイスもおすすめです。ここではシンプルな材料で作れる簡単レシピを紹介します。

材料(約2人分)

  • バナナ:1本
  • プレーンヨーグルト(無糖):100g

作り方

  1. バナナを皮をむいて細かく潰します。
  2. 潰したバナナに無糖のプレーンヨーグルトを加え、よく混ぜます。
  3. 混ぜ合わせたものをアイス型や小さな容器に入れ、平らにならします。
  4. 冷凍庫で2〜3時間冷やし固めます。
  5. 固まったら、スプーンで取り分けて赤ちゃんにあげましょう。

まとめ

赤ちゃんにアイスをあげるのは、1歳を過ぎてからが安全とされています。1歳未満では牛乳や砂糖が多く含まれる市販のアイスは消化不良やアレルギーのリスクが高く、1歳前に与えることはおすすめしません。また、離乳食が進む時期に甘いアイスを早くから与えてしまうと、味覚の発達に悪影響を及ぼす可能性があります。アイスはあくまで特別なおやつとして、少量ずつ与えることが大切です。

1歳の赤ちゃんにおすすめのアイスを選ぶ際は、余分な添加物が少ないものや砂糖が控えめな商品を選びましょう。市販のアイスが気になる場合は、バナナやヨーグルトなど、自然な甘みを活かした手作りアイスなら、安心して赤ちゃんに与えることができます。

ベビーパークでは、離乳食やアレルギーに関する相談も受け付けています。もし、アイスを与えることに不安がある場合は、お気軽にご相談ください。この記事を参考に、赤ちゃんに適したタイミングやアイスの選び方をしっかり理解し、安心して親子でおやつの時間を楽しんでください。

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言葉の発達

1歳8ヶ月でまだしゃべらないのは発達の遅れ?言葉の遅れの対処法や発達障害との関係を解説

「うちの子は1歳8ヶ月なのに、まだほとんど話せない…」「発達障害のサインなのか心配」という不安を抱える親御さんも多いのではないでしょうか。言葉の発達は子どもによって違いが大きいものの、目安が分からないと心配も尽きませんよね。この記事では1歳8ヶ月で言葉の遅れが見られる場合の対応策や、発達障害との関連性について詳しく解説します。また日常生活でできるサポート方法や専門家への相談方法も紹介します。お子さまの成長を見守りながら安心して育児を続けられるような情報をお届けしますので、ぜひ最後までお読みください。
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発達段階

3歳児健診の発達検査とは?検査内容と発達障害の可能性がある場合の対処法を解説!

「3歳児健診で発達検査を受けることに少し不安を感じている」「発育の遅れが指摘されたらどうすれば良いのか心配」と思う親御さんも多いのではないでしょうか。3歳児健診は、子どもの発育状況や健康状態をチェックする重要な機会です。特に、発達検査では、言語、運動能力、社会的・感情的な発達の側面が確認され、将来の成長に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、3歳児健診で行われる発達検査の内容や、発達障害が疑われた場合の対処法について詳しく解説します。お子さんの健やかな成長を支えるために、ぜひ最後までお読みください。
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子どもの睡眠

3歳児の理想的な睡眠時間はどのくらい?昼寝なしでも十分な睡眠を確保するコツ

3歳のお子さんは、心身ともに大きく成長する時期です。活発に動き回り、好奇心も旺盛ですよね。そんな成長期の子どもにとって、睡眠はなくてはならないものです。「うちの子、昼寝をしないんだけど、大丈夫かな?」「夜なかなか寝てくれない…」と、睡眠に関する悩みを抱えているママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、3歳児の理想的な睡眠時間や、昼寝なしの場合の睡眠時間、睡眠不足が子どもに与える影響などについて解説します。睡眠に関する不安や疑問を解消し、お子さんがぐっすり眠れるためのヒントをお伝えします。お子さんの睡眠について、ぜひ一緒に考えていきましょう。
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離乳食・食育

スプーンの持ち方は矯正すべき?上手持ち・バキューン持ちの違いや直らない時の対処法

スプーンの正しい持ち方について、親御さんなら一度は「いつから矯正すればいいのだろう?」と悩んだことがあるかもしれません。子供の成長に伴い、持ち方が変化するのは自然なことですが、どのタイミングで矯正を始めるべきか、もし直らなかったらどうしたら良いのか、不安に感じることも多いでしょう。この記事では、スプーンの持ち方の発達段階や、「上手持ち」「下手持ち」「バキューン持ち」といった持ち方の違いを解説し、正しい持ち方への自然な矯正方法について詳しくご紹介します。さらに、直らない場合の対処法も含め、無理なく楽しく矯正を進めるための方法について説明します。この記事を参考に、スプーンの持ち方に関する悩みを解消し、親子で楽しく矯正に取り組める方法が得られるでしょう。
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人見知り

人見知りしない子は発達に問題がある?愛情不足や障害との関係や育て方のコツを解説

「うちの子、人見知りをしないけど大丈夫なのかな?」と思ったことはありませんか?特に、人見知りしない子供が愛情不足や発達障害のサインではないかというような情報を見かけて心配になったという方もいると思います。しかし、人見知りには子供の性格や育てる環境が影響していることが多く、必ずしも問題があるわけではありません。この記事では、人見知りしない子供に関する発達のポイントや性格や環境との関係、そして人見知りしない子の育て方のコツについて解説します。親御さんが感じる疑問や不安を解消し、子育てのヒントをお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。
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「親子の絆」をテーマにした ママ・パパのための教室
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レッスン開始のお歌とごあいさつ。英語の歌を聞いてる!こうやって日常の中に英語を盛り込む事が大切なんですね!

叱らなくてもすむ育児
叱らなくてもすむ育児

3歳までの子供を叱ることは百害あって一利ありません。ベビーパークで育った子供たちは叱らなくても良いのです。叱る必要がないのです。

3歳までの心や脳に最適な育児法
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最適な育児法

3歳までの環境でお子様の土台ができあがります。言葉を話す能力も、自分の気持ちをコントロールする能力もこの期間にほとんど形成されます。

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オンライン体験前説明会 約30分

0~3歳児教育の秘密や、レッスン内のアクティビティの意味について、お伝えいたします。事前に目的を知った上でアクティビティを⾏うと、その効果は素晴らしいものになります。

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教室でのレッスン 約50分
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